Коротко о белорусских женщинах

Разговор с подругой:

- Я сегодня не смогу, сегодня бетон таскаю. Пол заливаем в доме.

- Ты??? Таскать???

- Я. Таскать. А что думаешь, эта 50 килограммовая чика не смогёт?  

- Эта? Эта смогёёёт....  



 

если коротко

Коротко о многодетной семье

Накануне до часа ночи продумывать интерьер жилья. Раннее утро. Старшую собрать в школу, среднего в сад отвести и вернуться домой. Собрать младшую и натощак потащить ее на сдачу крови плюс ЭКГ. Натерпеться криков, намучить ребенка. Вернуться домой и обнаружить, что замученный ребенок уснул в машине. Уснуть двум родителям возле дома в машине на парковке до полного пробуждения младшего. 

если коротко

Индастриал

Всем классной музыки! Другое я не слушаю)) тока классную))

 

Кто сказал, что зимой нет красивого неба?

Мой блиц для Люды

- занималась ли ты спортом в детстве?

Нет от слова совсем. Я даже физкультуру не любила. Была в меру подвижным и активным ребенком, никак не связанным со спортом. А самой моей болью и печалью было лазание по канату на уроках физкультуры))) Потому что руки были совсем слабыми. Но всегда нравились прыжки в высоту))

- занимаются ли члены семьи?

Нет. В нашей семье нет спортсменов. И не было. Мои близкие просто придерживаются здорового образа жизни, поддерживают активность. 

- употребляешь ли БАДы. протеин и т.д.

Нет. У меня нет целей повышать показатели. У меня есть цель - сохранить здоровье и…

Наблюдения фитнес-инструктора

Фитнес! Фитнес - трубят на каждом углу. Сейчас каждый второй стремиться выглядеть красиво и подтянуто. Мужчина всенепременно пойдёт в качалку, девушки бегут кто куда: растяжка, силовые, пилатес, танцы, всевозможные программы для похудения... Фитнес-инструкторов тьма развелось во всех тех же углах, где трубят о фитнесах... И все хотят красоты! Все хотят похудеть и выглядеть презентабельно. Все хотят, чтобы их хотели, чтобы они сами себя начали любить. А что для этого нужно? правильно - работать! Работать и напрягаться! И лишь единицы приходят в фитнес клуб и говорят: я хочу сохранить своё…

Про одного красавчика!

В моей жизни много мужчин. Но есть один, который занимает какое то особое место в сердце. Может быть потому что каждая мама считает своего сына особенным, не похожим на других и непременно лучшим. Но этот человечек действительно необычный. Говорят, что мужчина - он либо с детства, либо никогда. И знаете - что? Я горжусь этим маленьким мужчиной. Наблюдаю, как он ведет себя с девочками, с мамой, сестрами, бабушками... и горжусь! Даже иногда удивляюсь - кто его так воспитал?)))))) Бесконечно культурный, интеллигентный малыш. И харииизма!!!)))) Как же с него прут эмоции!))) и он их так умело и…

Что даёт пилатес

Что даёт пилатес:
- легко и свободно завязываешь шнурки (не то, что вы подумали , не из-за большого живота. Просто мышцы тугие, к примеру, из-за продолжительной работы в тренажёрном зале, мышцы спазмированы и не дают желаемую амплитуду. Мужчины, привет!)
- не устаёт спина от того, что приходиться долго сидеть (офисные работники, привет!)
- выравнивается спина (представляете? это реально! да!)
- улучшается работа суставов и кровообращение во всём теле
- укрепляется пресс (именно на пилатесе вы уберете ненавистный живот! работа с центром, куда входит область живота, - ядро всей практики пилатес!)

пилатес,пилатесвитебск,фитнес,профит My Fitness

А у меня солянка)))

Я сегодня написала пост... А это значит, что я в кой-то веке добралась до компьютера и имею возможность немного провести время в интернете. И вообще, я думаю, то, как часто я появляюсь возле компа, можно уже отслеживать)))) ибо я тогда начинаю бомбить постами в ВК, инсту или сюдой)))) и даже в эти дни можно крестики ставить в календаре. А вот проведу такой эксперимент  . Целью которого... а без цели))))

Сегодня прекрасная дождливая погода. Вообще, нужно запомнить это октябрь, чтобы потом в старости детям за чашкой какао с зефиркой рассказывать: а вот, помню, был в 2018…

С чего начать заниматься фитнесом?

В своём клубе я часто слышу вопрос: а с чего мне начать заниматься? какие тренировки мне подойду?
И это действительно важный и правильный вопрос, потому что очень часто люди теряются в начале пути и не понимают, с какой стороны подойти к созданию нового(ой) себя.


Когда определена цель, и все звезды сошлись (найдены силы, ресурсы, возможности... хотя это всё можно назвать одной фразой - появилась сильная внутренняя мотивация), и вы пришли в фитнес-клуб, он, как правило, готов предложить вам широкую линейку всякого рода тренировок и программ: и те, которые подойдут вам, и даже те, которые в начале…

My Fitness
annett
1154 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}