Ну вот и началось



А вы готовы к зиме?

Подытожим день

У меня есть тренировки, которые я веду сама. А есть тренировки, на которые я хожу для себя. Вот казалось бы, ведь тоже тренировка, уставать должна. А я отдыхаю. Это такой кайф - подчиняться))))) просто делать то, что тебе говорят!))))) присед - приседаешь, отжался - упал, бег - побежал. Каеф! А сегодня я пропустила ту, на которую хожу для себя, и это боль.

А, да... Воду дали горячую))) и без моего участия. Но как я была зла, как же зла! Но уже потом и не вспомнила))) в обед муж написал, шо я сейчас буду прыгать до потолка. Я грю - вода? Он такой ага)))))

Скатали с сыном на какую то там…

Не стерпела

Когда я вижу подобные отзывы, у меня подгорает.

Несколько раз на другие отзывы подгорало, но как то махну рукой и ладно. А сегодня вот не смогла

Хэллоуин что ли? Во мне просыпается...

У вас бывают дни, когда ты с первых часов дня, ещё утром, понимаешь, что тебе сегодня следовало бы оставаться в постели? И вряд ли что-то путного выйдет из этого дня. 

Ну вот у меня сегодня такой день. Ещё утром я полусонным глазом всматриваясь на себя в зеркало в ванной и попутно рукой открывая кран, поняла, что лучше мне вернуться в теплое любимое место именуемое кроватью. Потому что нигде, кроме как там, тепло больше не подавали. Псих долго не заставил ждать, и я, размахивая руками с диким ором про чью-то мать, выскочила из ванной. Какая прелесть, попыталась я ехидничать, утро, сборы в…

В тройке лидеров!

Хочется поделиться радостью и гордостью))) 

Я писала здесь серию постов про нашу кухню. О том, как долго мы ее делали, и что в конечном итоге вышло))) И знаете что?

Наша мебельная компания СмайлМебель, в которую мы обратились, заняла ТРЕТЬЕ место на конкурсе!!!



Моя осенняя солянка

Наслаждаюсь осенью под трек
 


Начнём с улыбки

осеннее,соляночное

Бэкстейдж челленджа

А все гораздо проще :)

Но поверьте, на стремянке фоткать - не дюжая нужна ловкость!)))

Тетрис челлендж

Фитнес клуб ProFit поддерживает #тетрисчеллендж #tetrischallendge

Разбить на счастье!

Увидела картинку в сети, и вспомнился мне сразу случай на свадьбе, на которую мы были приглашены в роли почётных гостей. 

 
Было это давно, у нас в то время только появился второй малыш. Мы такие веселые и озорные, решили немного пошутить над…

Про один кейс...

...или про скуку на тренировках по пилатесу)))

 


Недавно со мной поделилась одна из моих клиенток своей историей.

Женщина элегантного возраста. Сидячая работа. Вес выше нормы. Мучали боли в локтях и коленях. Пришла в группу 2 года назад в состоянии…

My Fitness
annett
1313 постов
Последние комментарии
natchen
Lea учора ў 19:23
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}