Последнее

Меня поражают во всех смыслах люди, которые все знают. Всё про всех и на все вопросы. Как нужно поступать как учить, как реагировать, кто прав, а кто виноват. Как надо, а как не надо. Которые говорят, что мы не выросли нормальными, но при этом чётко все понимают и претендуют на нормальность. Я заявляю открыто - я не мудрец, я так много о жизни не знаю. Всего лишь хотела поделиться своим опытом. Но в очередной раз понимаю - нунах. Я не хочу больше делиться))))) пусть говорит и делится то, кто все знает. А я не знаю. И чем больше я узнаю в жизни, тем больше я понимаю, что я нихрена не знаю…

  • 25
  • интересно
  • annett
  • 14 сентября 2019 19:34

Аэрофлотское утро

Ребята, прикиньте)))))

Вкусное! Вот я не большой любитель мороженого, но это понравилось)))))) ещё бы)))))))

Про лето, трагическое

  • 15
  • интересно
  • annett
  • 31 августа 2019 11:15

(((((((

Блин, ребята, ну как так то? ((((((((( я чёт очень сильно переживаю по этому поводу((((((((

Я призываю более трепетно и бережно относиться к окружающей среде!!!

Когда в душе ты...

Когда ты в душЕ вандроўнiк, но все твои путешествия заканчиваются в отделе памперсов, а самым невероятным трипом выступает поездка к бабушке с тремя детьми. Гуляя с младшей по району с кошкой и самокатом, ты непрестанно называешь себя тревелером и так шоб с акцентом ангельским. А дома с бокалом кефира в руке усаживаешься поудобнее и направляешь томный взгляд куда-то вдаль, представляя отражение багрового заката в бескрайнем океане... Только потом приходит осознание, что это надувной бассейн. И закат на самом деле так себе))) И с удовольствием утром пакуешь рюкзак, загружаешь туда зубную щётку…

Немного про диастаз и живот после родов

Наконец то я дошла написать этот пост)))) изучала-изучала и теперь могу поделиться инфой.
В нашем теле ооочень много тканей. И лежат они все слоями. Живот не исключение - обладает многослойностью. И тут нужно понимать, что существует в каждой ткани вектор движения, то есть в каком направлении расположены коллагеновые волокна ткани. Внешний слой живота работает в горизонтальном направлении. И когда вы скручиваетесь, идёт сокращение всех абдоминальных мышц, вашу белую линию живота как будто кто-то растягивает в разные стороны (горизонтальный вектор движения тканей). Вы снова скручиваетесь, а…

My Fitness

Ответ золушке!))

Недавно в Витебске случилась такая романтичная история) https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://news.tut.by/amp/society/641247.html&ved=2ahUKEwiJrPbflfDiAhURi8MKHUDgAgQQFjAAegQICBAC&usg=AOvVaw2FgXMtxi9KBbQctua90eKm&ampcf=1 А сейчас, по всей видимости, туфлю потерял принц!? :)

Продолжаю работать с беременяшами

Алёна пришла ко мне в начале второго триместра. Занимаемся мы 1 раз в неделю. Этого достаточно для неё, чтобы почувствовать тонус мышц, немного взбодриться и переключиться. Она человек активный, поэтому беременность не сильно повлияла на ее привычный образ жизни. Но далеко не всем это доступно и возможно заниматься фитнесом в такой прекрасный, но, порой, увы, сложный период! Поэтому перед занятиями консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!


My Fitness

Синие и красные или в бой идут...

Впервые я играла в лазертаг беременной третьим ребенком) Это было нелегко, брат. Но активно-спортивная мама иначе не может. Тогда я была неслабым конечно грузом 300 для команды))) пост ещё писала . Я тогда уточкой бегала от укрытия к укрытию и кряхтела: "я вас сейчас тут всех положу, гавнюки!". Но потом вспоминала, что я боец с ещё одним бойцом внутри себя и прекращала так уж слишком активничать)))

Потом была череда игр на детских праздниках, куда я привозила своих детей и сидела в сторонке, наблюдала. И вот наконец-то в полной мере ощутить всю сложность, азарт и кайф этой игры…

лазертаг,profit,кольт
annett
1290 постов
Последние комментарии
Elem
Elem
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}