Мой пилатес

Я инструктор по пилатесу. 

Я своим клиентам даю много функциональных упражнений из так называемого пре-пилатеса, дабы подготовить к тренировке, плавно ввести в тренировочный процесс. А после добавляю упражнения самого Пилатеса. 

На моих тренировках вы не увидите работу с гантелями. Для меня пилатес - это сильные мышцы без гипертрофии. А любое утяжеление склонно мышцу слегка увеличивать в размерах. 

Мой же пилатес - это интеллектуальная тренировка. Этот метод возвращает человека к гармонии с собственным телом и учит пользоваться им максимально эффективно в повседневной жизни.

В пилатесе нет цели…

У меня есть несколько слов... Позволите?

Что в жизни важнее всего? 

Ответы порой приходят сами по себе, когда не ищешь. А просто приходит осознание каких-то очевидных вещей, лежащих на поверхности. И ты испытываешь благодарность. Благодарность и бесконечную любовь: уткнуться носом в тёплое, родное и благодарить Бога за то, что имеешь. 

Я не фильтрую людей на нужных и не нужных, на плохих и хороших. Я люблю людей, окружающих меня. Они все разные и своеобразные. Они нужны мне, может быть я нужна немножко им. И мне хочется отдавать себя. Отдавать себя своим близким и пусть ничего не будет взамен. 

Многие события в нашей жизни…

Ягодно-праздничное

3 июля для кого-то праздник. Нет, ну что вы? Как вы могли подумать про меня такое? Безусловно и для меня это праздник. Но сегодня 3 июля для меня еще - это последний день отпуска. Именно по этой причине я сожрала (по-другому и не скажешь) полкило вишни. И теперь в позе тюленя, с животом бегемота и изжогой лежу на диване в надежде, что мне станет плохо, и я все же завтра не пойду на работу. Ну пожалуйста)))) Нужно было наверно с косточками есть))))) Есть здесь врач? Мне нужен доктор. Ууууф....

Детство

В свои 9 лет мы играли в прятки, прыгали в резиночки, ставили какие то концерты самодеятельности, играли в дочки-матери, в лабораторию (одуванчики были змеями, и их яд мы собирали и изучали через стеклышки, как в лабораториях, где берут кровь из пальчика). Лазили по деревьям, бегали в поле по ржи, облазили всю округу. Любимым занятием были покатухи на веле.

Отпуск с улыбкой

Непредсказуемого отпуска не получилось. Зато получился отпуск полный блаженства, нежности и полного покоя...

Были радостные события...
 



А какие же радостные события без конфет? Когда речь заходит о конфетах, сопротивление в моём случае бесполезно!

Вдох

Суббота, 17 июня. Первый день отпуска. Звучит многообещающе. Но ловлю себя на мысли, что скорее всего это будут не те предыдущие насыщенные деньки прошлых отпусков. Однако, надежда не покидает меня...

Проснулась поздно. Солнце уж давно встало, птички пропели все свои самые красивые песни и романтичного утра не получилось. Но свежий поток воздуха, подаваемый из окошка, открытого в режим "проветривание", наделил меня силой и позволил вздохнуть глубоко, как будто это мой первый настоящий вдох после долгого сна... Подумалось в ту же минуту: а если задать человеку вопрос: "В чём вы сейчас нуждаетесь…

Я не детский психолог!

И даже больше вам скажу...

Я психолог по образованию, но не люблю книжки по детской психологии))) Я их совсем не читаю. Я мама двоих детей. Пока я их не вырастила до самостоятельного возраста, судить рано. Я работала в школе после университета с детьми.

В общем имею что сказать. Однако, на учёного-психолога ни разу не претендую. 

Первое, что мне хочется отметить, так это то, что ребёнка нужно воспринимать как взрослого. 

Я пытаюсь с ребёнком говорить на одном языке. Даже с младшим. Да, он многие вещи не понимает. Но я задаю вопросы (не всегда простые), и он, пусть пока не знает, как ответить, но…

Принимайте в ряды

Тут должна быть обязательно такая громкая и волнительная барабанная дробь! Иначе, как будет понятно, что я вступаю в ряды.... алкоВЕЛОблогеров!  

На самом деле велосипедистом стал мой старший ребёнок, которому от души был подарен ко дню рождения велосипед. Ну а я... а я  могу лишь довольствоваться редкими случаями взятия в долг на покататься))))) но в любом случае моему восторгу нет предела)

И знаете, что я вам скажу - ВЕЛОСИПЕД - ЭТО КРУТО!!!!!

Вчера, после продолжительной откатки ребёнка, я и мечтать не смела о том, что я поеду на тренировку на велосипеде!)))) Ах, какое…

В моём сердце

- Когда она засыпает, она приоткрывает немного маленький ротик)

- А просыпается легко и быстро, как солнышко, которому светить целый день...

- Она так целует, что просто заходится сердце от нежности

- А обнимает как будто душой, не руками... И ты понимаешь: большего счастья не нужно. 

- Она для своего возраста довольно рациональна, интересно рассуждает, много говорит)))

- Она отдаёт всю себя друзьям и близким, без остатка. И любит так бескорыстно и нежно...

- Она умеет прощать, но порой обидчива... И хочется отдать всё на свете за ее улыбку, лишь бы у нее было хорошее настроение

Мой лучик солнца, моя…

  • 39
  • интересно
  • annett
  • 7 июня 2017 09:37

О здоровой любви и неврозах

Не могу не запостить. Согласна с каждым словом.





20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И…

annett
961 пост
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}