и заигрываю с тобой, о мой дорогой читатель!   
 


24 июня на площади Победы ждём всех!

12.00 - начало регистрации!

12.30 - зарядка!

Для нежелающих катать на веле - в 13.00 - пилатес в фитнес зоне! 

Йоху! Присоединяйся!

Мы обращаемся к вам, велолюбители!

Мы обращаемся к вам, любители фитнеса!

Мы обращаемся к вам, активные и энергичные люди города Витебск, любящие движ, драйв, фитнес, спорт, не сидящие на месте, летящие на 2 колёсах впереди планеты всей и лёгкие на подъём! Вы с нами? 

Уже в следующее воскресенье, 24 июня, состоится ежегодный велопробег в День молодежи!!

Вы готовы? Мы да! Погнали!  

- 12.00-13.00 собираемся на площади Победы, регистрируемся (в этом году для удобства прохождения регистрации и получения номера, мы ввели онлайн регистрацию, о ней ниже), получаем номерки, заряжаемся положительным…

Возникла идея посетить музей вет. академии в г. Витебск. Их вообще несколько, музеев. Но попали мы в два. Звёзды встали удачно, и наше путешествие в мир животных всё же сложилось... 

 



Музей при кафедре анатомии.

Первое, что бросается в глаза, когда…

Совсем недавно со мной приключилась дивная история. Не скажу, что я прям была ошеломлена, но лёгкое удивление меня посетило и озадачило. Я стояла посреди магазина Рублёвский в городе Витебске в полном недоумении и растерянности: как я сюда попала? Смешно наверно звучит. О, я уверяю, мне на тот момент не было смешно. И оказалась я на нужной стоянке и возле своей машины лишь благодаря логической цепочке: вряд ли я могла сюда приехать на общ. транспорте... я ехала с клуба? с клуба. Значит моя машина скорее всего на задней парковке. Где я обычно паркуюсь? Здесь. О, вот она! Слава Богу, нашла…

На это раз на Витьбе!

Тренируйся играючи и танцуючи  вместе с ProFit 

 

Я очень люблю весну. Больше, чем лето. Но эта весна особенная. Я всё также горю идеями, внутри меня огонь и движ, но воплотить не могу. Много туплю и мало, что понимаю. Часто бывают дни лени и полного расслабления мозга до его девственного состояния, как будто там, в голове, гуляет ветерок, и от его силы лишь изредка мягко перелетает от одного уха к другому перекати-поле . 

Что я делаю в такой ситуации? Ну конечно же ищу оправдания. Виноваты все кругом, но не я, не я . В данном случае я придумала отговорку: это всё грудное вскармливание! Оно тормозит моё…

Физкульт-привет, Друзья! На связи фитнес-клуб ProFit с новенькими свежими и драйвовыми новостями о проекте!

Мы продолжаем двигаться. И вот уже незаметно подошёл третий заключительный этап проекта.

А мы не теряем время. Было принято решение весь май по субботам вытряхиваться из клуба на время кардио-тренировки и привносить что-то новое в жизни участников, но при этом сохранять все принципы кардио тренировки  

Огромная благодарность Клубу любителей активного отдыха Зубр и его тренерам по прыжкам на батуте за эту безумную, сумасшедшую, бешеную тренировку!!! Это было так здорово, что…

В рамках PROекта reFORMA в фитнес-клубе ProFit прошла дегустация с небольшим экскурсом в процесс приготовления полезных вкусностей, которые не навредят фигуре. Конфетный мастер-класс провела Анастасия - мастер полезной кондитерской Fit Десерт https://m.vk.com/fit.desert

Всем нам известно, что питание должно быть сбалансированным. Я очень не люблю понятие "правильное питание". Что такое правильное? А вот сбалансированное питание - уже лучше звучит. Даже назовём его рациональным!

Наш организм не может насыщаться только лишь одним и полностью исключать другое полезное вещество. Нам нужны как белки…

"Переразгибание ног в коленях - одно из очень распространенных нарушений в осанке. Чаще всего встречается у женщин и девушек, которые генетически обладают более эластичными связками. Но, к такому же нарушению приходят люди, активно занимающиеся растяжками ног, где избыточно прикладывается усилие в области коленного сустава (танцы, гимнастика, акробатика и т.д). Такой человек может совсем не жаловаться на колени, но при этом испытывает боль в пояснице и/или шее.

Грамотный тренер должен во время заметить эту особенность и регулярно корректировать её. В арсенале тренера часто слышится команда…