О шаурме с любовью

Я из тех людей, которые скорей "О, ресторанчик! Пообедаем?" или закажет на дом еды. Или купит в готовом отделе. У которого можно дома найти коробки от пиццы и контейнеры из под суши. Который считает своим коронным блюдом овсяную кашу и омлет! И, о Боги! Я даже умею приготовить борщ! Ну тот, который в банках закатан, знаете, да?

Спасибо садам и школам за питание! Я готова платить любые деньги, только кормите там малышей вкусно!!!

Вы поверили? Ну конечно же я умею готовить!)))))) И я это делаю!)))) Но! Главное - как! Если только иногда и голой конечно. И тогда я умею все! Я просто бох кухни…

шаурмаroom

Мой хэлоуин в клубе!

Что испытывает тренер по пилатесу, который на время оставил группу ввиду административной работы по фитнес- клубу, покинул однажды своих любимых клиентов и вдруг вернулся? Он испытывает неописуемый восторг, когда рекомендации по выполнению упражнений льются из уст в буквальном смысле взахлеб... Когда пытаешься с каждым клиентом поговорить, поправить, понаблюдать, отметить его изменения... Когда пархаешь как бабочка по всему залу среди стоящих в планке людей... Когда в кайф выполнять самой вместе с ними все эти упражнения и наслаждаться моментом...

И даже неожиданно вырубившийся свет не мешает…

Обманула всех!

Зачем же я так поступила?) Взяла и всех обманула, ответив недавно в посте Ани АнниЯк о том, что я не люблю поэзию...

Новаторство люблю, модерн. Но так, чтобы за душу брало - очень мало! 

Из любимого

На самом деле мне нравилась только ты,
мой идеал и мое мерило.
Во всех моих женщинах были твои черты,
и это с ними меня мирило.
Пока ты там, покорна своим страстям,
летаешь между Орсе и Прадо, –
я, можно сказать, собрал тебя по частям.
Звучит ужасно, но это правда.
Одна курноса, другая с родинкой на спине,
третья умеет все принимать как данность.
Одна не чает души в себе, другая — во мне
(вместе больше не…

Профит от ProFit в ТЦ Green

Какая я сегодня удовлетворённая!)))

В смысле именно то чувство, когда доволен достижением своих стремлений и потребностей...

Совсем недавно наш клуб пригласили поучаствовать в форуме-выставке "Город, открытый творчеству", который проходил два дня в ТЦ Грин 21-22 октября. Нам выдали полчаса времени, толком ничего не объяснили и пожелали удачи!

Мы... не растерялись  . Схватив идею и вдохновение, занялись подготовкой. Но и импровизацию никто не отменял!) 

клубные будни,фитнес,profit My Fitness

Разнесло во все бока!




Если будешь много кушать, будешь кефиром :)))



Или что произошло с упаковкой кефира, лежащего в холодильнике, за день до истечения срока :)

Кода

Выросла, это заметно! И уже такая уверенна в себе! Мощная энергетика и профессионализм. 

Почему-то не сомневалась, что она придёт вновь)

Раскачала получше)

а.. и изменилась внешне... постарела что ли?)))

Но крутая, бесспорно!

Оля Кода... Обожаю

1 сезон

 

Черепашки ниндзя. Мне с сыром и мясом!

Уберите детей от экранов мониторов и не показывайте им это! Ибо раскрываю секреты!)))) Что едят в обед родители, когда дети в школе/саду? Дааааа......

В общем, заказываем мы последнее время пиццу в Like Pizza в Витебске. И не просто пиццу! А самую…

О фитнесе и форуме!

Несколько раз я слышала фразу: а я наказываю себя фитнесом! Это расплата. 

Эээмм.... что? 

Ненене... всё не так! Не нужно наказывать себя фитнесом! Это не спорт! Здесь важен сам процесс! Фитнес должен нравиться, он должен приносить удовольствие! ЭТО - СТИЛЬ ЖИЗНИ, а не средство расплаты за сожранный кусок торта или пьянку с друзьями. (Блин, два дня жру торт!  ).

Фитнес - это мировосприятие, его нужно любить и понимать. И тогда он принесет истинное удовольствие и пользу, эмоции и результат. Это ж не индульгенция на отпущение пищевых грехов)))))) Но что делать теперь…

Пилатес и фитнес ДО...

У меня есть клиентка, очень красивая, стройная девушка, рассудительная, умная и просто интересная. Однажды в разговоре я задала ей вопрос: а зачем тебе пилатес? Для чего ты им занимаешься? Для здоровья? Ответ меня немного удивил и конечно не мог не порадовать! Она сказала: а я готовлю тело к... беременности! И я вам скажу: никогда я не испытывала такого удовлетворения от ответа клиента))))) меня ооочень воодушевляет подобная тенденция! Люди, девушки, женщины начинают понимать, насколько важно держать себя в форме, укреплять своё тело и здоровье, особенно перед таким сложным периодом в жизни…

пилатес,фитнес,беременность My Fitness
annett
1232 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}