Мои закаты

Ну что... начинается пора чудесных закатов. Вот до рассветов никак не дойду)) Но всему своё время. На пенсии, к примеру, помимо походов в поликлинику, можно рано вставать и фотографировать рассветы)))))


Я человек разъездной, часто за рулём. Нередко это дорога за город. И выпадает мне фортуной часто передвигаться именно так, чтобы ловить эти прекрасные моменты - закаты! 

Вчера закат был красив. Останавливалась я несколько раз на своём пути))) Нет сил удержаться от камеры))

Весна пришла - работа началась

Мы привыкли ругать, а давайте похвалим) .

Разметочку рисуют. Вот молодцы! Водители меня поймут.

Я имею сказать

Читала, как ученица Д. Пилатес рассказывала, как мэтр проводил свои классы на заре своего времени: с бокалом виски и с трубкой в руке))) Кумир мой))) Я вот предвкушаю свой закат именно таким)) по-крайней мере, мне очень хотелось бы именно так встретить свою старость: расслабленно пить вино и держать в руке мундштук, при этом задавать очередную хореографию пилатеса своему очередному подопечному))). И обязательно у меня будут длинные накрашенные ногти. И я буду выглядит весьма экстравагантно, потому что я буду стремиться себя украшать. Наверно. Я думаю, что будет именно так))).

А вот сейчас обидно было!!!

Шучу конечно)))))) мне пофик)))) Но смешно вышло))) А ведь ничего не сделала!)) Только вконтактик открыла)))) и нннна...

И главное, репостят же))))))

Гость во дворе

Примерно так выглядит наш двор после зимы. 

 

Но пока ещё рано браться за обустройство двора. 

Так вот... о чём я... 

Видите ее?))) Нет? А она там есть)))))

Очередной гость во дворе))))

Вот ещё

Расскажу, как тренеры по фитнесу обучаются

Ну что, ПроФитовцы снова грызут гранит науки)) Почему они это делают? Да потому что фитнес-индустрия одна из быстроразвивающихся в наше время. Как и бьюти сфера и прочее... Ты должен всегда быть в теме, не отставать. Мы и без того отстаём (если уж по правде) слегка так от прогрессивного мира))) Тут топтаться на месте в стептачах не выйдет - сразу оказываешься не востребованным в своей профессии. 

Витебский фитнес-клуб ProFit за развитие. Поэтому команда посещает по возможности всякого рода обучалки и семинары, дабы идти в ногу со временем. Плюс очередной фитнес-движ никогда лишним не будет для…

My Fitness

О направлении фитнеса для умных людей

Вчера побывала у коллеги на функциональном тренинге. С Олей мы заканчивали одну школу фитнеса. Многие моменты в фитнесе мы видим одинаково. Оля ведет программу ABS в моём клубе, и вчера для разогрева давала функционалку в чистом виде! И я кайфонула! 

Ну во-первых, от того, что можно просто наслаждаться процессом тренировки))) как говорит сама Оля, которая посещает мой пилатес, можно расслабиться и слушаться... слушаться... и подчиняться))))) и делать всё то, что тебе говорят)))) и не думать, не следить за кем-то, а отдаться всецело своим мыслям и телу! И вот это каеф, да!)))) 

А во-вторых, как…

My Fitness

Немного ProFit: какие у нас новости

1. Мы придумали с ребятами новое направление - парный TRX  . Нуачо? Вместе очень даже весело))) 

 

My Fitness
  • 18
  • интересно
  • annett
  • 6 марта 2019 14:09

Заметки фитнес-инструктора: индивидуальная работа

Работа в группе мне всегда нравилась. А в начале пути и вовсе была необходима для наработки опыта и... вы будете может быть смеяться, для устранения некоторого стеснения. Я никогда не отличалась какими-то особенными ораторскими качествами. И работа перед большим количеством людей меня по-началу, если не вводила в ступор, то мягко говоря, волновала))) Но шли годы  и уверенность росла! Отточены навыки ведения группы! Разминку ночью разбуди - покажу. Ориентироваться по квадратам в музыке о начале и завершении подхода, а не считать каждый подход, "вручную" - легко. Показывать…

My Fitness

Сильной половине

Мне мой сын говорит: мама, ты сегодня такая красивая! И говорит он так довольно часто, и даже тогда, когда я совершенно обычная))) И я обожаю эти моменты! Обожаю, потому что именно тогда я понимаю, что я под надёжной защитой этого пока маленького, но мужчины! Понимаю, что меня не дадут в обиду, что принимают меня такой, какая я есть и любят, здесь и сейчас просто любят. 

Мужчины... Я очень уважаю мужчин! И само слово - мужчина - мне нравится! Для меня это слово абсолютная ассоциация словам уверенность, мужество, поступок, несгибаемость, надежность... Это отсутствие нытья, трезвый ум и логика…

annett
1313 постов
Последние комментарии
natchen
Lea учора ў 19:23
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}