Блогannett / Мысли о балансе

Гимнастка не падает с бревна... Шагает легко и свободно, грациозно. Ее выступление изобилует равновесными позами, она абсолютно владеет своим телом. Наблюдать за этим действом приятно, согласитесь. 

Что помогает ей в этом? Ее тело. Она умело им пользуется, как инструментом. Она его сделала таким. Предшествовали этому работа, долгий и упорный труд, сила воли, и ещё много-много всего, что таится под водой, ведь нам видна лишь верхушка айсберга - красота и чёткость исполнения, грациозность, талант, победы... И ты думаешь, природа наградила. Нет. Работа, труд, упорство и сила сделали своё дело.

Учиться сохранять баланс нужно каждому человеку. Те же равновесные позы употреблять и в жизни. И умение сохранять внутренний баланс тоже приобретается. Это не талант, не способность того или иного человека. Это тот же труд, труд над самим собой. Природа изначально задумала создать человека как существо гармоничное. Сохранять гармонию нам и помогает баланс. 

И внешний и внутренний баланс развивается. Внешний - силой внутренних мышц, внутренний - силой мысли. Я не помню, чтобы кто-то меня учил уравновешенности. Ко всему приходишь сам, и наверно лишь с возрастом. В молодости нам присущи импульсивность, дерзость, резкость... А с возрастом понимаешь, что критиковать нынешнее положение дел бессмысленно. Что реальность никак не зависит от нашей на нее реакции: психуем мы или торопим события... Ничего не изменится. Остаётся учиться сохранять покой, искать дзен, учиться балансировать, как на бревне. И когда навык приходит, ты начинаешь испытывать счастье. Как будто ты сидишь на заднем сидении автомобиля, тебя куда-то везут по шумному городу, все вокруг суетятся, а ты наблюдаешь за всем этим в окно, только твоя фигура в замедленной съёмке, а происходящее вокруг бурлит рекой, в быстром темпе. И вдруг случается авария. И ты всё в той же замедленной съёмке делаешь "сальто на бревне", потому что когда-то научился балансировать, развил свою внутреннюю силу. Проблема появилась - ты остался без транспорта, на котором ехал по жизни в своей замедленной съёмке. Но ты выжил и сохранил внутреннюю гармонию после потрясения. А значит ты вновь найдёшь свой транспорт, своё бревно... И продолжишь свой путь... полный красивых сальто и авербахов).

Я умею научить лишь балансу внешнему. Но пилатес меня и научил уравновешенности в ментальном смысле. Удивительно, но факт... Вдох-выдох... сосредоточенность на себе и своём теле. Вдох-выдох... Дыши и сохраняй спокойствие...
  • poker-face, 20.08.2017 12:28 #

    Так вкусно написала, что захотелось на пилатес
    ответить на комментарий
    • annett, 20.08.2017 12:29 #

      ой Верон, я просто тонкий психолог, а вместе с тем продажник     цель достигнута: на пилатес один уже захотел))))))
      ответить на комментарий
      • poker-face, 20.08.2017 12:34 #

        Пффф, чортов манипулятор!
        ответить на комментарий
        • annett, 20.08.2017 12:36 #

             
          ответить на комментарий
          • poker-face, 20.08.2017 12:37 #

            Чо смиешси? вычеркивай давай!!!)))))@
            ответить на комментарий
            • annett, 20.08.2017 12:38 #

              что вычеркнуть?) я шучу ж) на самом деле хотела написать пост о том, как я вчера всё рвала и метала, только успевали все увернуться от кружек и тарелок. Но получился пост о балансе)))))) 
              ответить на комментарий
              • poker-face, 20.08.2017 12:40 #

                И я шучу)) не вычеркивай меня из пилатеса))) понра про тарелки и баланс ))
                ответить на комментарий
  • LetoNasti, 20.08.2017 12:48 #

    Осенью на пилатес пойду. Захотелось
    ответить на комментарий
    • annett, 20.08.2017 14:21 #

      это правильное решение
      ответить на комментарий
  • pandolya, 20.08.2017 14:16 #

    Полезная штука этот пилатес)  Скажите, а им в принципе самостоятельно можно дома заниматься без вреда здоровью? Вопрос из любопытства больше))
    ответить на комментарий
    • annett, 20.08.2017 14:21 #

      можно конечно отчего же нельзя) Пилатес ни у кого не учился, а сам стал заниматься. И придумал вот такую систему, комплекс упражнений. Полагался на своё чутье. Так и каждый человек может, способен заниматься и что-то делать самостоятельно. Вдруг вы что-то создадите?)))))  Но если хотите самостоятельно заниматься, то нужно конечно тщательно изучать, как говорится, мат.часть))) больше знаний - больше пользы. И да! Очень важно уметь слушать и понимать своё тело. Это ооочень важно!
      ответить на комментарий
      • pandolya, 20.08.2017 14:46 #

        Спасибо, Аня, за ответ)  Меня самостоятельные занятия сейчас не мотивируют, я так спросила, вдруг когда-нибудь приду к этому))
        ответить на комментарий
        • annett, 20.08.2017 14:54 #

          да, я так и поняла) а мне так и вовсе скучно всегда самостоятельно что-то делать)))
          ответить на комментарий
  • optimistka, 20.08.2017 15:19 #

    Неужели такое возможно?
    ответить на комментарий
    • annett, 20.08.2017 15:24 #

      многое возможно порой мы даже не знаем свой потенциал, свои возможности на голове ведь стоять можно научиться))))
      ответить на комментарий
      • optimistka, 20.08.2017 15:27 #

        На голове легче,думаю, я про духовный баланс)))
        ответить на комментарий
  • adelka, 20.08.2017 15:28 #
    +1
    1
    Охотно верю. Даже подумываю одно занятие в зале из трёх заменить на пилатес. После ваших постов, конечно) только я тот ещё корч..
    ответить на комментарий
    • annett, 20.08.2017 16:19 #

      мне приятно, что мои посты каким то образом (хорошим, я считаю) влияют на окружающих))  спасибо! но нельзя так про себя) корч это в земле)) а вы всего лишь утратили некоторые возможности. Все это возобновляемо и приобретаемо вновь))) успехов! у вас все получится!
      ответить на комментарий
      • adelka, 20.08.2017 16:21 #

        Если честно, у меня их не было) я в школе наклоны на 2 сдавала.. может быть не дано?
        ответить на комментарий
        • annett, 20.08.2017 16:23 #

          ну индивидуальные особенности конечно никто не отменял) но вы просто многого не знаете о своем теле) это мозг думает, что тело не может а тело этого не знает)))
          ответить на комментарий
          • adelka, 20.08.2017 16:24 #

            Вот в это я поверю) убедили!
            ответить на комментарий
            • annett, 20.08.2017 16:24 #

              :))) ура)
              ответить на комментарий
  • danilenochka, 21.08.2017 15:26 #

    Аня, очень! И про метафоры, и про посыл. Откликается. Пилатес - это точно не про меня, но душевное равновесие искать нужно - это факт. Долго я уже ищу и, признаться, уже приблизилась к пониманию, что телесно-ориентированная терапия просто необходима для состояния "дзен". В моей жизни появился спорт и забота о теле. Чувствую, что правильной путёй иду :) Тебе удачи и благодарных учеников.
    ответить на комментарий
    • annett, 21.08.2017 15:39 #

      Лена, спасибо! Уверена, ты двигаешься в правильном направлении! Продолжай в том же духе и успехов!!! Действительно мы приобретаем счастье, когда в гармонии находятся наше тело, разум и дух. А чем мы будем заниматься - это уже второе. Главное, с душой и ловить от этого кайф)
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
annett
961 пост
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}