Блогanet / Время лезть в петлю

Да! И я полезла!)))) Чего и вам желаю и рекомендую, Друзья!

Это очень полезный и здоровский снаряд. Придумали его морские американские пехотинцы, которые в море не нашли тренажерку. А держать себя в форме как-то нужно было. Петли набрали популярность и заслуженно оценены пользователями. Работаешь с весом собственного тела, ты постоянно на весу. Нагрузка увеличивается за счет того, что необходимо постоянно ловить равновесие и балансировать в воздухе. Как итог: подключаются стабилизаторы. Мною как человеку, который знает, что железо - это вредно, а пилатес - это сила, петли были восприняты оооочень хорошо!

Добавлять в свои программы подвесной тренинг, тренируя силовую выносливость, баланс, а также разгоняя метаболитические процессы, при этом не ощущая нагрузки на позвоночник, - рекомендую каждому! Моя же копилка сертификатов и дипломов пополнился еще одним))). В прошедшие выходные я постигла науку подвесного тренинга и стала сертифицированным тренером по петлям TRX.



И как всегда спасибо школе Грантелло за все эти знания и опыт! Чем больше я узнаю.... тем понимаю, что.... :) я так мало знаю)
  • olafusion 28.08.2016 22:22 #

    связываться это круто!!)
    ответить на комментарий
  • polozkaya, 28.08.2016 22:22 #
    +1
    1
    Аня... Ты... Это... Название поста смени...
    ответить на комментарий
    • annett, 28.08.2016 22:24 #

      А мне нравится)))))))))
      ответить на комментарий
      • polozkaya, 28.08.2016 22:24 #

        А МНЕ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я ИСПУГАЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!
        ответить на комментарий
        • annett, 28.08.2016 22:26 #

          Ты знаешь... я сегодня была на мастер-классе по петлям. Это пипец, Соня! Я - человек, скажу прямо, все же подготовленный и уже чутка выносливый. Я дрожала, вися на них, как листик на ветру)))))) проклинала тренера и просила повесить меня на этих петлях)))))) ибо это жесть как тяжело!!!!!))))))
          ответить на комментарий
          • polozkaya, 28.08.2016 22:27 #

            Предлагаешь попробовать?)
            ответить на комментарий
            • annett, 28.08.2016 22:37 #

              Обязательно!
              ответить на комментарий
  • govorusha 28.08.2016 22:23 #
    +1
    1
    хороший снаряд. да.
    ответить на комментарий
  • marisabel 28.08.2016 22:24 #

    БДСМ и спорт   
    ответить на комментарий
    • annett, 29.08.2016 12:13 #
      +1
      1
      Только спорт, детка!)))))
      ответить на комментарий
  • anastacia, 28.08.2016 22:45 #

    Расскажи, почему железо плохо?
    ответить на комментарий
    • annett, 28.08.2016 22:55 #

      Настя, отличный вопрос! Че, пост написать? Напишу свои соображения на этот счет. Ща уже одним глазом сплю)
      ответить на комментарий
  • ohankovich, 29.08.2016 07:05 #

    Ба! Знакомые все лица))
    ответить на комментарий
    • annett, 29.08.2016 12:12 #

      Дааа?))) А кто?)
      ответить на комментарий
      • ohankovich, 29.08.2016 12:14 #

        Последнее фото: девочка слева - вела в эту субботу треню на Витьбе, вторая девочка слева - тоже всё понятно)) Юноша мне не знаком, а вот две остальные девочки - из нашего зала))
        ответить на комментарий
        • annett, 29.08.2016 12:50 #

          Да, все верно)))) Юноша - методист минской школы
          ответить на комментарий
          • ohankovich, 29.08.2016 13:04 #

            Ну должно же хоть одно лицо мне быть незнакомо )))
            ответить на комментарий
  • storm 29.08.2016 13:32 #

    Бицепс сила!))
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
annett
1186 постов
Последние комментарии
Akisun
natchen учора ў 19:44
poker-face учора ў 13:53
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}