Блогanet / Про один кейс...

...или про скуку на тренировках по пилатесу)))

 


Недавно со мной поделилась одна из моих клиенток своей историей.

Женщина элегантного возраста. Сидячая работа. Вес выше нормы. Мучали боли в локтях и коленях. Пришла в группу 2 года назад в состоянии апатии и тоски в виду утраты близкого.

Со слов клиента:

"Первые полгода я вообще не понимала, куда я попала, и что мы делаем. Ходила, чтобы отвлечься от серых будней. Через полгода немного врубилась и заметила первые изменения: стала свободнее двигаться, легче стало дышать. Мне как-то незаметно стало лучше где-то внутри, по части самочувствия. Ещё через полгода (итого через год занятий) поняла, что могу готовить спокойно еду и не мучаюсь больше локтями. А ещё через полгода (итого полтора года занятий) заметила, что колени стали как раньше. Сейчас я не просто хожу по ступенькам. Сейчас я через две ступеньки могу летать! Вес несильно уменьшился, но тело заметно подтянулось и оформилось красиво." 

Что касается тренера, то ему лучших слов и не скажешь! Это самая ценная похвала для нас!

А что касается клиента... Человек проявил усердие, даже когда не понимал, что происходит. И получил свой бонус. 

Пилатес - это не про веселье. Повеселиться к активщикам. На пилатесе происходит работа ментальная наряду с физической. Тренируется не только тело, но и мозг. На первый взгляд может показаться, что движения, которые происходят на классе пилатеса, непонятные, скучные, обычные, слишком простые и даже дурацкие. На самом деле в этих движениях кроется большой смысл. И именно через них и выстраивается ваше тело, настраивается на эффективную работу, чтобы повысить ваш кпд. Феномен пилатеса до сих пор не изучен до конца)) Тут надо проникнуться)) это тоже философия, как и йога)) только нет такой огромной духовной составляющей)) и всего то  

 
My Fitness
  • sonejka-ja, 06.10.2019 21:23 #

    У чарговы раз – эх!!! Што Вы так далёка, Аня...
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
annett
1244 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}