Блогanet / Заметки фитнес-инструктора: индивидуальная работа

Работа в группе мне всегда нравилась. А в начале пути и вовсе была необходима для наработки опыта и... вы будете может быть смеяться, для устранения некоторого стеснения. Я никогда не отличалась какими-то особенными ораторскими качествами. И работа перед большим количеством людей меня по-началу, если не вводила в ступор, то мягко говоря, волновала))) Но шли годы  и уверенность росла! Отточены навыки ведения группы! Разминку ночью разбуди - покажу. Ориентироваться по квадратам в музыке о начале и завершении подхода, а не считать каждый подход, "вручную" - легко. Показывать упражнение, одновременно жестикулировать и успевать объяснить технику, при этом наблюдая за выполнением ее каждого - проще простого! Провести тренировку, которая внезапно случилась, без подготовки (замена тренера, предположим) - ваще без проблем! 

Но однажды... мне позвонили...

Я никогда до этого не работала персональщиком. И даже индивидуальную работу не рекламировала. Но мне позвонили, и мы начали. Просто случайно кто-то кому-то сказал, что вот у меня есть человек, который ведет офигенско пилатес))) приятно, да!) И начался ещё один мой путь - путь индивидуального или персонального инструктора по фитнесу. Начинала я работать только по пилатесу. Потом появились в моей жизни беременяшки, работа с которыми также провожу индивидуально. Потом мои девочки стали обращаться за растяжкой. Кто-то за силовыми тренировками. И сейчас имея большой опыт индивидуальной работы я уже смело могу их миксовать и выстраивать программу согласно целям и задачам обратившегося за помощью! 

Индивидуальная работа отличается от группы! С той, другой, стороны, на коей стоят мои подопечные, отличие будет свое. Для меня же индивидуалка - это полное погружение в человека. В его тело, темперамент, ритм и стиль жизни, изучение его потребностей и безумный интерес! Какими же разными являются наши тела, какими же разными являемся мы все с вами! Каждый человек - целый мир! У каждого свои взгляды на этот мир, что отражается на его теле. У каждого свои стереотипы движения, что порой приходиться исправлять. У каждого свои возможности, что безумно меня радует! И когда мой подопечный растёт, увеличивается его сила и достигаются его цели, расту и я. Являясь проводником и помощником, не прекращаю учиться и изучать. 

Сегодня я попрощалась с семейной парой, которые занимались у меня не долго, но имели свои цели занятий. И вот теперь, когда цели достигнуты, я спокойна!) 



 
My Fitness
  • Marleniken, 03.03.2019 15:44 #

    и... вы будете может быть смеяться, для устранения некоторого стеснения  
    А чего смеяться-то?..))) Известное дело, что работа с людьми напрочь нейтрализует все стеснение. Ведь ты не думаешь, а действуешь, и страх уходит... Молодец))))) Ты отличный тренер)) 
    ответить на комментарий
    • annett, 03.03.2019 15:44 #

      откуда знаешь?)))) мошт я просто себя нахваливаю))))) спасибо, Марина)
      ответить на комментарий
      • Marleniken, 03.03.2019 15:48 #
        +1
        1
        Подловила, не знаю :)))) Но, думаю, с таким-то опытом и командой сложно быть плохим инструктором. 
        ответить на комментарий
        • annett, 03.03.2019 15:49 #
          +1
          1
          вот зришь в корень!!! команда - мое все!!!
          ответить на комментарий
  • batleya, 03.03.2019 18:47 #
    +1
    1
    Вы - супер! Рэдка сустракаюцца трэнеры, для якіх чалавек мае інтарэс не толькі як мускульна-рухаючы аб'ект!)
    ответить на комментарий
    • annett, 03.03.2019 19:29 #

      ой неее... мне вельмi цiкава iзучаць кожнага)) асаблiва унутраны мiр) усе iдзе iзнутры дзякуй!))
      ответить на комментарий
      • batleya, 03.03.2019 19:36 #

        А я пра што!))
        ответить на комментарий
  • ninel, 03.03.2019 19:22 #
    +1
    1
    Ой,мать,приду домой,накатаю тебе благодарственный отзыв,гг))
    ответить на комментарий
    • annett, 03.03.2019 19:27 #

      ты меня пугаешь)))))))
      ответить на комментарий
      • ninel, 03.03.2019 22:32 #

        Не бойся-я любя!)) Я,если честно,немного завидую тем людям,которые имеют возможность общаться с тобой лично,работать,и видеть,как ты взаимодействуешь с другими)Твоя харизма идет впереди тебя,мне кажется)) Да,и как объяснить тот факт,что Я-житель Минска,в принципе не посещающий никаких трень,от слова "ленивая *опа",умудрилась попасть к тебе на степ,в стиле гитлер-капут?!)))Вот и я до сих пор поражаюсь А ведь я даже не задумываясь,сказала "да",и не пожалела,ни разу. Ты,отличный тренер,как группы,и я на 250% уверена,крутецкий тренер в индивидуалке,ибо выслушаешь,расскажешь,покажешь,направишь. Уже мильён раз пела тебе оды,и еще столько же спою)Очень рада,что знакома с тобой лично,Анечка,очень!
        ответить на комментарий
        • annett, 05.03.2019 20:32 #
          +1
          1
          ёмаё! Нина! Ну ты сказала вот сейчас!))) вот прям тронула все глубины моей души!))) просто вот.. спасибО! спасибо тебе за эти слова! аж сердце трепещет! вся насквозь охвачена волнением от твоей доброты!) увижу - затискаю в объятиях))))) пониу?))  про харизму капец))) как будто не про себя прочитала))) я ваще хз)) вот честно) мошт оно и так) но мне было оч классно с тобой на степах!) а приезжай!) я теперь тебя в другом клубе потреню))))
          ответить на комментарий
          • ninel, 05.03.2019 22:43 #

            Пониу-пониу)) Есть койкакие планы,как порешаю их,то приеду.Очень хочется к вам в гости наведаться снова)И потренить с тобой в обязательном порядке)
            ответить на комментарий
  • sonejka-ja, 03.03.2019 19:51 #

    Супер!!!! Якая ж Вы малайчына!!!  
    ответить на комментарий
    • annett, 05.03.2019 20:27 #

      да ну))) бросьце))) 
      ответить на комментарий
  • equinox, 04.03.2019 19:35 #

    А как вы относитесь ко всяческим онлайн фитнес-марафонам? Можно ли эффективно работать в таком формате?
    ответить на комментарий
    • annett, 05.03.2019 20:27 #

      я положительно отношусь ко всякого рода активностям)) можно эффективно работать и онлайн, конечно. Но помните, маркетологи тоже развиваются))))
      ответить на комментарий
  • elina, 05.03.2019 20:38 #

    Ты необыкновенная умница, поэтому осилишь любой диапазон.
    ответить на комментарий
    • annett, 05.03.2019 20:46 #

      да на самом деле вершин заоблачных не нужно совсем))) просто любимая работа и любимые люди рядом. Этого достаточно) спасибо, Элина!)
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
annett
1186 постов
Последние комментарии
Akisun
natchen учора ў 19:44
poker-face учора ў 13:53
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}