Блогanet / Что даёт пилатес

Что даёт пилатес:
- легко и свободно завязываешь шнурки (не то, что вы подумали , не из-за большого живота. Просто мышцы тугие, к примеру, из-за продолжительной работы в тренажёрном зале, мышцы спазмированы и не дают желаемую амплитуду. Мужчины, привет!)
- не устаёт спина от того, что приходиться долго сидеть (офисные работники, привет!)
- выравнивается спина (представляете? это реально! да!)
- улучшается работа суставов и кровообращение во всём теле
- укрепляется пресс (именно на пилатесе вы уберете ненавистный живот! работа с центром, куда входит область живота, - ядро всей практики пилатес!)
- улучшается сон (не поверите!!! потому что снимается напряжение с грудной клетки!)
- улучшается женское здоровье... да и мужское тоже! (потому что во время работы идёт колоссальное воздействие на мышцы тазового дна и усиливается кровоток к органам малого таза)
- уходят последствия травм, боли в спине и шее 

Велкам))

 
пилатес,пилатесвитебск,фитнес,профит My Fitness
  • Lapka, 26.10.2018 09:44 #

    Ты - идеальная!
    ответить на комментарий
    • annett, 26.10.2018 10:06 #

      ты пошутила?))))))) я ржу)))
      ответить на комментарий
  • Morgenstern, 26.10.2018 09:50 #

    Хочу к тебе на пилатес!
    ответить на комментарий
    • annett, 26.10.2018 10:06 #

      прилетай!))))
      ответить на комментарий
      • Morgenstern, 26.10.2018 18:25 #

        А лучше вы к нам)))
        ответить на комментарий
  • Malechka, 26.10.2018 11:41 #

    выравнивается спина (представляете? это реально! да!)  
     я в шоке, но это действительно реально)
    ответить на комментарий
  • Gina, 30.10.2018 22:11 #

    Вот всей душой и телом чувствую, что пилатес - это моё... И что он мне необходим. Но из объективной реальности - заниматься смогу только тогда, когда Федька пойдёт в сад.(
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
annett
1049 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}