Хочется поделиться радостью и гордостью))) 

Я писала здесь серию постов про нашу кухню. О том, как долго мы ее делали, и что в конечном итоге вышло))) И знаете что?

Наша мебельная компания СмайлМебель, в которую мы обратились, заняла ТРЕТЬЕ место на конкурсе!!!

Наслаждаюсь осенью под трек
 


Начнём с улыбки

А все гораздо проще :)

Но поверьте, на стремянке фоткать - не дюжая нужна ловкость!)))

Фитнес клуб ProFit поддерживает #тетрисчеллендж #tetrischallendge

Увидела картинку в сети, и вспомнился мне сразу случай на свадьбе, на которую мы были приглашены в роли почётных гостей. 

 
Было это давно, у нас в то время только появился второй малыш. Мы такие веселые и озорные, решили немного пошутить над…

...или про скуку на тренировках по пилатесу)))

 


Недавно со мной поделилась одна из моих клиенток своей историей.

Женщина элегантного возраста. Сидячая работа. Вес выше нормы. Мучали боли в локтях и коленях. Пришла в группу 2 года назад в состоянии…

Приехали к бабушке в гости. Бабушка на радостях эмоционально начинает расспрашивать внуков, как они поживают, здоровы ли и какие у них успехи.

Первым начинает делиться средний. "Бабушка, а я занимаюсь плавание и уже научился этому, и этому. И вот так даже умею! И в школе я поднимал руку и меня хвалили. И я вот это узнал и вот то!"

Второй подхватывает старшая: "Я на биатлоне выбиваю 5 из пяти. И в вск еду на соревнования! По инглишу могу так, а по географии ваще крутяк. "

Говорить больше некому, поэтому бабушка восхищённо переводит взгляд на маленькую, которая ещё не научилась разговаривать, и…

Сегодня суббота, а это значит, что я могу немножко пописать серьёзные посты (речь не про этот ), немножко почитать, поваляться и позволить себе безудержное веселье!))))

Но это я так думала... В конечном итоге поваляться мне не удалось. Кстати, вы не знаете, где нибудь по телеку показывают познавательные передачи про дет.дом? Я бы в 7 утра с удовольствием включила бы. Не себе. 

Почитать тоже вряд ли удастся. 

Из безудержного веселья - мытьё окон и уборка. Прямо и не знаю, с чего начать. 

Хорошо хоть пост успела написать))))))

Надо что-то придумать на вечер))))

А как у вас субботка?

Очень давно хочу написать этот пост и никак не доберусь. То мысли сбиты в комок, то времени нет. А когда появляется время, не всегда появляется желание разматывать этот клубок. В минуты покоя меня больше манит соблазн полного расслабления, ментально и физически. 

Но сегодня утром я вдруг почувствовала тот момент совпадения: и время, и желание - всё соединилось. А ещё увидела похожие мысли у своего преподавателя и поняла - а мысли то верные! Тогда с вашего позволения с удовольствием погружаю вас в удивительный мир тела человека. О, нет, что вы?))) Я не буду вам рассказывать курс школьной…

Этому направлению уже много лет и позиционируется оно, как здоровый образ жизни , но так ли это ??

Во первых, сами йоги вовсе НЕ блещут здоровьем и долголетием и выглядят они совсем не привлекательно.

Во- вторых если бы йога была так полезна , медицина давно бы взяла на вооружение эту методику оздоровления , но этого не произошло, очевидно потому что не сложилось консенсуса о каких-либо существенных положительных эффектах.

И так , йога основана на статике ( держание одной позы ,некое время )
А при статических упражнениях кровообращение человека и его дыхание увеличиваются непропорционально мало…